Carrera continua Paula Sánchez

                              Carrera Continua Nivel 1

Hoy ha sido la carrera continua del nivel 1. He escogido la nota de 7'5 porque ya que no hago ningún deporte me daba miedo no llegar a hacer toda la carrera continua y suspender. Mientras estaba corriendo los primeros 9 minutos con unas pulsaciones entre 201 y 185 me he sentido muy fatigada y las piernas muy cansadas, creo que ha sido porque no se muy bien como mantener el ritmo corriendo ya que aceleraba y paraba constantemente. Luego hemos descansado un minuto y las pulsaciones me han bajado a 130. Después hemos vuelto a correr los 9 minutos,en esta última parte me sentía menos cansada y las pulsaciones estaban entre 170 y 130 pulsaciones. Cuando la carrera continua se ha acabado yo me veía capaz de haber hecho la de la nota 10 ya que por 1 minuto de descanso para mi no ha servido para nada porque se me ha pasado volando,así que si que hubiera llegado a hacer 20 minutos corriendo. Cuando ya hemos ido de vuelta al gimnasio me sentía mareada,con dolor de cabeza,dolor de tripa y se me nublaban los ojos ya que nunca he corrido tanto tiempo seguido. A la próxima carrera de nivel intentaré dar más de mi para poder llegar a sacar un 10. 

 Paula Sánchez Lemos. 1º Bachillerato A (Ciencias)