2 Carrera Continua Paula 1º Bach A

             Segunda  Carrera Continua 

05/11/2015 

Hoy hemos realizado la segunda carrera continua. Yo he escogido la nota de 7'5 ya que hoy no me encontraba muy bien y el 10 es mucho para mi. Cuando he empezado tenía unas pulsaciones de 150 y me han subido hasta 200. Cuando he ido reduciendo el ritmo he mantenido durante los últimos 8 minutos unas pulsaciones de 160 y como mucho 165. 
En esta segunda vez que realizamos la carrera continua no me he cansado tanto como la primera que hicimos. 
Cuando he acabado la carrera continua me dolían mucho los gemelos ya que he ido a trote toda la carrera y sentía las piernas adormecidas.

13 vueltas x 200 metros = 2600 metros

1 minuto ---- 60 segundos
24 minutos---- x 
x = 1440 segundos


2600 metros-------1440 segundos 
1000 metros------- x
x = 553'84 segundos   

1 minuto ----- 60 segundos
 x            ----- 553'84 segundos

x = 9'23 Minutos/Kilómetros 


Paula Sánchez Lemos 1º de Bachillerato A